Nicht gedacht ist der Kurs für diejenigen, die bereits sehr viel über Ernährung wissen und keinerlei Probleme haben, sich stets neu zu motivieren. Ebenso ist er nicht gedacht für alle, die eine Schritt-für-Schritt Anleitung für Low Carb, Low Fat oder vegane Ernährung suchen.

Ach ja, und ebenso nicht für diejenigen, die auf ein schnelles Wunder oder einen Geheimtrick hoffen. 😉

Die Frage sollte sein: Ist Dir Dein Körper und Deine Gesundheit die Kursgebühr wert?

Und die Antwort sollte lauten: Auf jeden Fall!

Deine Investition wird sich nicht nur körperlich und gesundheitlich positiv auswirken, Du wirst auch innerhalb kurzer Zeit deutlich weniger Geld ausgeben für  Junkfood und Süssigkeiten. Nicht weil Du es im Rahmen dieses Kurses müsstest, sondern weil Du dieses Zeug nicht mehr brauchst und willst!

Damit stehst Du nicht alleine da. Mir ging es in der Vergangenheit oft genug genau so. Und mit diesem Kurs lernst Du endlich, warum viele Diäten einfach nicht funktionieren oder Dich nach kurzer Zeit der Jojo-Effekt einholt. Hier lernst Du, wie Du durch eine gesunde Ernährung schlank wirst! Ohne viel Aufwand und Frust. Alltagstauglich und ganz ohne fancy Modediät! Ein weiterer Punkt, der dafür spricht, dass Du es mit diesem Kurs schaffen wirst: Dieser Kurs ist nicht aus blossen ernärhungswissenschaftlichen Theorien heraus entstanden. Im Gegenteil: Ich war dick und habe das Wissen und den Weg, wie ich in 8 Monaten 22 Kilo abgenommen habe, in diesen Kurs gepackt. Es handelt sich um praxisorientiere und erfolgserprobte Inhalte, mit denen ich Dutzenden Menschen in One-to-One Coachings geholfen habe, ihre Ernährung umzustellen und schlank zu werden.

Nein, die habe ich nicht. Und medizinische Ratschläge werde ich im Kurs ebenfalls nicht geben! Denn das überlasse ich denjenigen, die sich damit auskennen: Ärzte!

Womit ich mich besteens auskenne, ist wie man erfolgreich seine Ernährung umstellt, dauerhaft Motivation findet und langfristig abnimmt. Durch eine gesunde und langfristige Ernährungsumstellung habe ich 22 Kilo abgenommen und meinen Speckbauch in ein Sixpack verwandelt. Ich fühle mich besser als jemals zuvor und sprudele nur so vor Energie und Motivation.

Und genau dieses Wissen möchte ich mit Dir teilen, damit auch Du Dein Ziel erreichst!

Prinzipiell ja, denn im Kurs geht es um Ernährungsgrundlagen, Motivation und das Wissen, wie Du erfolgreich Deine Ernährung umstellen kannst und die Kontrolle über Deine Ernährung zurückbekommst. Ziele, Motivation und die vorgestellten Tools sind unabhängig von der Ernährungsform.

Es ist allerdings auch so, dass der Kurs nicht schwerpunktmässig auf vegetarische oder vegane Ernährung ausgelegt ist. Tierische Produkte und Fleisch klammere ich im Kurs nicht aus.

Nein, hier geht es um eine ausgeglichene und gesunde Ernährung, die alltagstauglich ist und ohne Nahrungsergänzungsmittel auskommt.

Um Himmels Willen: NEIN!

Die Vorstellung, einfach genau so weiter essen zu können und einen geheimen Trick zu bekommen, wie Du trotzdem schlank wirst, klingt zu schön, um wahr zu sein. Und ist es auch.

Alles, was sich wirklich lohnt, ist irgendwie auch mit Arbeit verbunden.

Aber ich kann Dich beruhigen: Sich gesund zu ernähren und schlank zu sein ist für jedermann ein erreichbares Ziel!

Und noch eine gute Nachricht: Du wirst nicht auf immer und ewig 24 Stunden an 7 Tagen in der Woche Deine Ernährung einschränken und diszipliniert sein müssen. Wenn Du erst mal an Deinem Wunschgewicht und -körper angekommen bist, wirst Du feststellen, dass Du auch mal so richtig zulangen kannst, ohne dass Deine Figur es Dir übel nimmt. Das funktioniert bei mir ebenso wie bei Dir!

Vorrangig ist dieser Kurs für Menschen gedacht, die durch eine Ernährungsumstellung abnehmen und ihren Körperfettanteil reduzieren möchten.

Das Wissen, was ich Dir in dem Kurs vermittel, bildet aber ebenso die Grundlagen dafür, wenn Du Muskelmasse aufbauen möchtest. Dafür musst Du bei Deiner Ernährung darauf achten, dass Du Dich im Kalorienplus bewegst. Auf dieses Detail gehe ich im Modul zum Kalorienziel und zur Kalorienbilanz ein.

Die Bezahlung wird gesichert abgewickelt über PayPal. Dort hast Du die Möglichkeit zu wählen zwischen der Bezahlung über Dein vorhandenes PayPal Konto, Bankeinzug oder Kreditkartenzahlung.

Mit diesen Schritten wirst Du durch den Bestellvorgang geleitet:

1. Du klickst auf "Jetzt bestellen!" und wirst automatisch auf die Seite von PayPal geleitet.
2. Auf der PayPal Seite loggst Du Dich mit Deinem PayPal Account ein und siehst vor der Bezahlung Deine Auswahl nochmal in der Übersicht angezeigt.
3. Du bezahlst bequem und sicher per PayPal und wirst anschliessend automatisch auf die Food & Motivation Seite zurückgeleitet.
4. Dort siehst Du eine Nachricht, dass die Zahlung erfolgreich war und einen Button, auf den Du nun zum Einrichten Deines Zugangs klickst.
5. Jetzt gibst Du in das Formular Deinen Namen ein, wählst einen Benutzernamen Deiner Wahl aus und gibst noch Deine eMail-Adresse an.
6. Nach dem Abschicken bekommst Du umgehend eine eMail in Deinen Posteingang. In dieser eMail ist nochmal alles zusammengefasst, was Du für den Login in den Mitgliederbereich benötigst.
7. Ebenfalls in dieser eMail ist ein Link enthalten, auf den Du nun klickst, um Dir Dein Passwort zu setzen.
8. Fertig! Ab sofort kannst Du Dich in den Mitgliederbereich einloggen und hast Zugriff auf Deinen Ernährungskurs.

Sobald die Bezahlung innerhalb von PayPal durchgeführt wurde, wirst Du zurückgeleitet auf die Food & Motivation Seite, wo Du die Erstellung Deines Accounts abschliesst.

Anschliessend kannst Du sofort loslegen!

Manchmal kommt es vor, dass eMails im Werbe- oder Spamverdachtsordner landen. Wirf am besten mal einen Blick in diese Ordner, ob die eMail zufällig dort einsortiert wurde.

Es kann auch vorkommen, dass die Technik wirklich mal streikt und die eMail nicht zugestellt wurde. In diesem Fall wende Dich bitte per eMail (michael@food-and-motivation.com) an mich, damit ich mich um das Problem kümmern und Dir Deine Zugangsdaten zuschicken kann.

Alternativ kannst Du das Kontaktformular am Ende dieser Seite nutzen.

Kein Problem, Du kannst jederzeit Dein Kennwort zurücksetzen lassen, indem Du Deine eMail-Adresse angibst, mit der Du Dich registriert hast.

Sollte Dein Zugang noch gültig sein, dann setze Dich bitte über das Kontaktformular am Ende dieser Seite mit mir in Verbindung.

Alles, was Du benötigst, ist ein halbwegs modernes Endgerät mit einem Browser und einen Internetzugang. Du kannst die Kursvideos sowohl am PC anschauen, als auch am Tablet oder sogar unterwegs am Smartphone. Die Videos werden online gestreamt, deshalb ist ein halbwegs performanter Internetzugang von Vorteil.

Wenn Du YouTube Videos problemlos anschauen kannst, dann ist Deine Technik für den Kurs vollkommen ausreichend.

Eine Download-Funktion ist nicht integriert, mit der Du die Videos offline anschauen könntest. Ich habe bewusst auf einen Download verzichtet, um Updates und neue Videos in Deinem Mitgliederbereich zur Verfügung stellen zu können und Du immer die aktuellsten Versionen siehst.